Die Trainingsplan Excel Vorlage ist im Format Excel (.xlsx) erhältlich.
Diese Vorlage bietet eine benutzerfreundliche Möglichkeit zur Planung und Aufzeichnung Ihrer Trainingssessions, um Ihre Fortschritte effektiv zu verfolgen.
Öffnen
Funktionen
- ✔️ Ausführliche Berichte zur Trainingsfortschritt
- ✔️ Automatische Berechnung von Trainingseinheiten und Fortschritten
- ✔️ Präzise Erfassung der Trainingsdaten
- ✔️ Analyse nach Übungen und Zeitperioden
- ✔️ Kompatibles Format: XLSX
- ✔️ Einfache Filteroptionen für Daten
- ✔️ Visuelle Diagramme und zusammengefasste Ergebnisse
- ✔️ Automatische Aktualisierung der Trainingsergebnisse
- ✔️ Die Vorlage ist voll anpassbar und benutzerfreundlich
Trainingseinheiten planen
- 1. Trainingstyp auswählen: Legen Sie die Art des Trainings (Kraft, Ausdauer, Flexibilität) fest.
- 2. Zeitplan erstellen: Definieren Sie Ihre wöchentlichen Trainingszeiten und -tage.
- 3. Übungen festlegen: Wählen Sie spezifische Übungen für jedes Training aus.
- 4. Fortschritt verfolgen: Halten Sie Ihre Ergebnisse und Entwicklungen fest.
- 5. Anpassungen vornehmen: Passen Sie Ihren Plan bei Bedarf an, um Ihre Ziele zu erreichen.
- 6. Vorlagen erstellen: Erstellen Sie wiederverwendbare Vorlagen für zukünftige Trainingspläne.
Hier sind 6 vordefinierte Vorlagen für Trainingspläne, die entwickelt wurden, um die Erstellung und Verwaltung Ihrer Trainingsprogramme zu erleichtern. Jede Vorlage bietet angepasste Funktionen zur Optimierung Ihres Trainings und zur Verbesserung der Organisation:
Trainingsplan Excel Vorlage
Entdecken Sie weitere Vorlagen für einen strukturierten Trainingsplan:
